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침실 적정 온습도: 겨울철 23도? 꿀잠을 부르는 19도와 습도 50%의 비밀 침실 적정 온습도

침실 적정 온습도: 겨울철 23도? 꿀잠을 부르는 19도와 습도 50%의 비밀

maximbro 1월 16, 2026

많은 분들이 겨울철 추위를 피하기 위해 보일러 온도를 23도 이상으로 높게 설정하고 잠자리에 듭니다. 하지만 따뜻하다…

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